ASHWAGANDHA ekstrakt 550 mg 60 kaps STRES PAMIĘĆ DEPRESJA Krążenie

Opis

Ile musisz zjeść, żeby zastąpić ASHWAGANDHA ekstrakt 550 mg 60 kaps STRES PAMIĘĆ DEPRESJA Krążenie?

W świetle aktualnej wiedzy naukowej, Typowa kapsułka suplementu zawiera tyle składnika aktywnego, ile znajdziesz w 3-5 porcjach odpowiednich warzyw lub owoców. Problem? Niewielu z nas je 5 porcji dziennie — a gotowanie niszczy część witamin.

Dlaczego suplementacja ma sens

Polska dieta jest uboga w magnez (80% populacji poniżej normy), witaminę D (90% zimą), omega-3 (95% nie je ryb 2× w tygodniu). Suplement nie zastąpi diety — ale wypełnia te konkretne luki.

Parametry produktu

• Przeznaczenie: dla kobiet, dla mężczyzn, dla sportowców, uniwersalne
• Postać: kapsułki
• Liczba sztuk: 60 szt.
• Pojemność: 60 ml

Kiedy najlepiej brać?

Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach (A, D, E, K) — z posiłkiem zawierającym tłuszcz. Minerały — najlepiej rano. Magnez — wieczorem (przyczynia się do utrzymania prawidłowej homeostazy relaks).

🎓 Przejdź do zamówienia

FAQ

Co to jest ashwagandha?

Ashwagandha, znana również jako withania somnifera lub indyjski żeń-szeń, to roślina adaptogenna pochodząca z Indii. Jest stosowana w medycynie ajurwedyjskiej od tysięcy lat ze względu na swoje właściwości wspomagające organizm w radzeniu sobie ze stresem, poprawiające pamięć i koncentrację oraz wspierające ogólne zdrowie.

Jak działa ashwagandha?

Ashwagandha zawiera związki aktywne, takie jak witanolidy, które mają potencjalne korzyści dla układu nerwowego. Może pomagać w redukcji poziomu kortyzolu (hormonu stresu), poprawiać funkcje poznawcze i wspierać zdrowie psychiczne.

Dla kogo jest zalecana suplementacja ashwagandhą?

Suplementacja